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吃阿胶能补血?没什么作用 | 健康晚报

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30秒健康小知识:


1啤酒能护发,治脱发?毫无依据。啤酒对由无生命的硬质蛋白组成的头发来说,既不适用,也不能被利用。


2阿胶能补血?没什么作用。贫血的时候,最常见的补血方法是补充铁、维生素C等营养素,帮助血红蛋白的合成。但阿胶里面主要是胶原蛋白,而胶原蛋白是一种劣质蛋白,并不会因为来自于驴皮就会有奇效。阿胶里的维生素C和铁也微乎其微,对于补铁实在是没有什么作用。


3吃猪皮能美容?不靠谱。猪皮中的胶原蛋白被消化之后,降解成氨基酸被吸收进血液中,参与各种生理过程,根据身体需要情况转变为相应的蛋白质。所以吃胶原蛋白,和吃别的蛋白质没有本质区别,并不能被人体直接吸收利用,不能对皮肤、骨骼和关节起到特殊的保健作用。


问题1.啤酒能护发,治脱发?


较真鉴定:毫无依据。


典型文章传播标题


《遭遇脱发烦恼 试试啤酒护发》

《醋和啤酒,也能防脱发!》

《遭遇脱发烦恼 试试啤酒护发》



啤酒中确实含有碳水化合物、蛋白质、矿物质等身体必需营养,此外还含有多种其他化合物,包括脂类、酮类、醛类,以及无机离子和微量元素等等。啤酒的营养是有的,但这种营养主要指的是肠胃能够消化吸收利用的营养,对由无生命的硬质蛋白组成的头发来说,既不适用,也不能被利用,啤酒起不到护发作用。


对于脱发来说,人每天正常掉发的数目大约在50~100根左右,超过这个数目可能就是脱发现象。脱发的原因很多,但无论是哪一种原因,啤酒对于脱发的治疗效果都很小。如果出现脱发现象,建议去正规医院检查,根据情况对症下药。


问题2.阿胶能补血?


较真鉴定:没有科学根据。


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《阿胶滋阴补血固健康,人人都能用的佳品!》

《阿胶知识 阿胶补血论》

《阿胶补血,有些人却不能吃!竟是因为……》



阿胶其实是由驴皮熬制而成的一种产品,它的主要成分是胶原蛋白,跟用我们平时在家用猪皮熬的肉皮冻没有太大差别。而且,从营养成分分析来看,胶原蛋白的营养价值不高,对人体健康的促进作用非常有限,也不是优质的蛋白质来源,甚至只是一种劣质蛋白。


而贫血的时候,最常见的补血方法是补充铁、维生素 C 等营养素,帮助血红蛋白的合成。但阿胶里面主要是胶原蛋白,而胶原蛋白是一种劣质蛋白,并不会因为来自于驴皮就会有奇效。阿胶里的维生素C和铁也微乎其微,对于补铁实在是没有什么作用。所以,阿胶补血的说法只是毫无科学依据的传说。


问题3.吃猪皮能美容?


较真鉴定:不靠谱。


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《猪皮,美容养颜效果可媲美燕窝?丨+点儿常识》

《猪皮的7种吃法,美味又美容》

《猪皮的功效作用及美容方法》



胶原蛋白是人体内含量最多的功能性蛋白,主要分布于皮肤、肌腱、软骨等组织。我们的皮肤能够显得光滑紧致,很重要的原因是皮肤里的胶原蛋白在支撑着。随着年龄增大,皮肤中胶原蛋白的含量逐年减少,皮肤也就逐渐失去弹性而出现皱纹。


猪皮中确实含有胶原蛋白,但被进入消化道后,这些先被一些蛋白酶切割成一个个由氨基酸组成的多肽。多肽再进一步被切割,直至被吸收进小肠粘膜细胞中。在那里,被降解成游离的氨基酸,和其他氨基酸一起被吸收进血液中。


氨基酸随着血液被送到全身各个地方,参与各种生理过程,根据身体需要情况转变为相应的蛋白质。所以吃胶原蛋白,和吃别的蛋白质没有本质区别,并不能被人体直接吸收利用,最终都是被消化成氨基酸才被吸收,并不能对皮肤、骨骼和关节起到特殊的保健作用。


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    发布时间:2017-11-05 09:13:36
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